Anmerkung der Autorin:

Weder spiegelt sich der Gesundheitszustand eines Menschen automatisch in der Zu- oder Abnahme seines Körpergewichts wider, noch ist es schlimm, einen etwas größeren „Umfang“ zu haben. Die Annahme, daß alle Menschen dünn sein müßten, folgt lediglich dem Bild, das Zeitschriften und Fernsehen uns suggerieren, nämlich, daß die Körper aller Männer und Frauen einem abnormalen Stereotyp entsprechen müßten. Viele dieser Männer und Frauen leiden unter Anorexia nervosa oder Bulimie.

Viele Gedanken habe ich mir über falsche Vorstellungen gemacht, die manche Menschen, die sich mit alternativen Heilmethoden beschäftigen, von Heilung, Gesundheit und Ausscheidungen haben. Im vorliegenden Artikel will ich diese Gedanken ausführen, allerdings mit dem Schwerpunkt auf Gewichtsabnahme und -zunahme.

Immer wieder kommen Patienten zu mir und fragen, was sie denn falsch machen. Sie treiben brav Gymnastik, leben die eine oder andere Diät und sind ständig frustriert. Sie wiederholen diese tägliche Routine ständig und sind entsetzt, daß alles so bleibt, wie es ist. Sie schaffen es nicht, zu- bzw. abzunehmen. Im hiesigen Fitneßcenter habe ich einen Bekannten, der fest davon überzeugt ist, daß die Antwort in der hohen oder niedrigen Kalorienmenge liegt, die jemand zu sich nimmt. Dieser Mann treibt jeden Tag zwei Stunden lang Sport, um ?Kalorien zu verbrennen?. Obgleich er eine Menge abgenommen und seinem Herzen und seiner Lunge mit all diesem Aerobic einen großen Gefallen getan hat, schwört er, daß er bei seinen zwei Stunden Sport bleiben muß, wenn er nicht wieder zunehmen will. Er kontrolliert außerdem täglich seine Nahrung auf die darin enthaltenen Kalorien...

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Umfang: 4 Seiten / Gebühr für Lesen oder download: 0,60 €